 A fogyókúráknak számos fajtája létezik.
A legtöbb fogyókúra diétás módszereket használ és a szervezet fehérje,
szénhidrát és zsír bevitelét szabályozzák ezáltal a szervezetünk érzékelését
megváltoztathatjuk a bevitt táplálékmennyiséggel kapcsolatban. Az így elért ún.
"téves érzékelés" miatt azt fogja hinni hogy kevés táplálékot fogyasztunk aminek
hatására több zsírt fog elégetni és súlycsökkenést eredményez.
Divat fogyókúrák = hatástalan fogyókúrák
Számos divat fogyókúra is megjelent amik nem igazán mondhatók hatásosnak, vagy
legalábbis nem mindenkinél. Ilyen lehet a banánfogyókúra is.
A fogyókúrák elmélete - a vércsoport elmélet
Dr. Atkins szerint a vércsoportunknak is köze lehet a fogyókúrák hatásosságához.
Egyes embereknél mûködhet egyes embereknél viszont bizonyos fogyókúrás módszerek
teljesen hatástalannak bizonyulnak. Rengeteg negatív visszajelzést olvashatunk a
90 napos fogyókúráról is az interneten, de valójában ezek az emberek csak a
hiányos ismereteik miatt tartják az amúgy hatásos
90 napos fogyókúrát
hatástalannak.
 Testedzéses fogyókúra
A fogyókúra egyik másik fajtája a testedzés aminek számos képviselője van.
Köztük schobert norbert is aki egy egész fogyókúrás módszert fejlesztett ki. A
módszerét norbi update-nek nevezik ami arról szól hogy hogyan étkezzünk és
hogyan kerüljük el a candidiázist (betegség) amire amúgy szintén kifejlesztettek
egy diétát a candida diétát. Norbi legtöbb fogyókúrájában a testmozgás,
testedzés kapja a fő szerepet de az újonnan megjelent update-ben a megfelelő
étrendre is kiterjedő információkat kapunk.
 Fogyókúrás receptek
Az eredményes fogyókúrához különböző fogyókúrás receptekre is szükségünk lehet
amelyekből tömkelegnyit találhatunk az interneten. A fogyókúrás receptek
lényege, hogy az ételeket, leveseket úgy készítjük el, hogy azok ne
tartalmazzanak túl sok szénhidrátot mivel a szénhidrát bevitelének csökkentése
elősegítheti a testsúlycsökkenést.
 A legújabb őrület: banánfogyókúra
A legtöbb fogyókúrával az a baj, hogy túl bonyolult, nehéz betartani, vagy túl
nagy önfegyelem szükséges a fázisok végigviteléhez. Ilyen például a
90 napos
fogyókúra is. Azonban léteznek egyéb hatásos módszerek is amik
gyors fogyást
ígérnek bár a hatásuk megkérdőjelezhető. Tudományos alapokon nyugszik a
banánfogyókúra is amit Japánban fejlesztettek ki. A kúra lényege, hogy a banán
rengeteg emésztetlen szénhidrátot tartalmaz, amitől az atkins diéta hatásaihoz
hasonlóan fogyást idézhetünk elő. A módszer ugyanazt az elvet használja, de
másképp mivel nem szükséges az étrendünket túlzottan is átállítani, elég ha
rengeteg banánt fogyasztunk és a súlyfelesleg eltûnése
garantált.
 Agykontrollos fogyókúra
A tudomány legújabb kutatásai felfedezték, hogy az olyan embereknél akiknél
semmilyen fogyókúra nem használ, azoknál a nehézségeknek lelki, úgynevezett
tudatalatti hiedelmek lehetnek az okai. A szervezetünk testsúlyát a
tudatalattink szabályozza ahogy az egész szervezetünk mûködését is. A legújabb
módszerek képesek befolyásolni a tudalattink mûködését a testsúlyunkkal
kapcsolatban is. Ilyen az agykontrollos fogyókúra is, aminek segítségével
drasztikus fogyást idézhetünk elő. Akár egy hónap alatt elérhetünk olyan
eredményeket is, amikért eddig éveket küzdtünk reménytelenül. Az agykontroll
során átprogramozzuk az agyban lévő tudatalatti képeket és meditációs állapotban
elképzeljük ideális testalkatunk, amit az alfa tudatállapotban az agy
közvetlenül a tudatalattinkba küld. Ez az új kép arra ösztönzi az agyunkat hogy
a kívánt testsúlyt akaratunktól függetlenül is elérjük. A módszer hihetetlenül
hangzik, de igaz. Számos sikertörténetet és fogyókúrás tapasztalatot olvashatunk
az interneten az agykontrollos fogyással kapcsolatban. Ha bővebben informálódni
szeretne keressen rá a google keresőben.
 Egyéb fogyókúrák
Az egyéb fogyókúrák közé tartozik még a testkontroll diéta, a saláta fogyókúra
és az alacsony szénhidrát alapú fogyókúra is. Ha az előző fogyókúrák közül még
mindig nem találta meg azt amelyik szimpatikus akkor a csokifogyókúrát kell
kipróbálnia.
 Csokifogyókúra
A csoki fogyókúra lényege, hogy nem kell tennünk semmi mást csak csokit ennünk,
de mértékkel. A csokiban lévő kakaó megfelelő mennyiségû fogyasztása segít a
súlycsökkenésben. Két három havonta egyszer ajánlatos tartani egy-egy csokinapot
másképp elhízáshoz vezethet. Ezeken a napokon a vacsorát el lehet hagyni.
A szerző tanácsa
A fenti fogyókúrák közül biztosan Ön is megtalálja a megfelelőt. Ha mégsem akkor
nézzen körül az oldalunkon és válogasson közel százezer linkünk közül amit a
fogyókúráról válogattunk össze Önnek.
Sok sikert és jó fogyást kívánok!
A szerző
|
Linkkatalógus
Linkek
Linkek2
LinkKatalogusok.hu
Tárhely szolgáltatás |Keresooptimalizálás Garanciával!
Egerésző webkatalógus
wlink
linkkatalógus
Linkek3
Linkek4
Linkek5
Linky - fedezd fel a webet!
Internetes címjegyzék, netcimtar.org
PrBooster
ToP linkek
Meteora Linkadatbázis!
ingyenes linkcsere
LinkKozpont.com
Számítógép javítás
Szájbergyerek linkgyűjtemény
ODP
Weblaptar.hu
Link-katalógus, Linkgyűjtemény
Ingyenes Játékok
Ingyenweblapok.hu-Ingyenes weblap sablonok
MEGAPORT webkereső portál
Meteora Linkadatbázis!
Wal.hu
Könyvjelző.info
Website Base
www.linkgyujtemeny.biz
Infraszauna
Könyvespolc Linktár
webkoktél.hu
SEO Linkkatalógus
